Yoga à Lamorlaye & Sainte-Adresse
Je propose un "Yoga holistique", c'est à dire un Yoga qui prend en considération l'homme dans sa globalité, ce qui permet d'étendre ses bienfaits à toutes ses composantes en même temps. Les participants ressentent les effets positifs immédiats du yoga sur leur corps, et leur esprit.
Dans l'approche occidentale moderne, il existe de nombreuses sortes de Yoga qui, pour la plupart, ne s'attachent qu'aux postures-Asanas.
Ma formation d' enseignante réuni des yogas complémentaires : "Hatha Yoga" d'Akhanda Yoga - Rishikesh, "Kundalini Yoga - Médecine de la Joie" de Marion Sebih - "Yin Yoga chamanique" de Romulo Pelliza.
Ces pratiques comprennent la philosophie de l'inde , le son des bols-chant de mantras, les respirations-pranayamas, les postures-asanas, les méditations, la danse intuitive.
Mon intention n'est pas de "donner des cours de yoga", mais d'inclure le Yoga comme voix d'Unité Corps-Âme-Esprit tant en séance de thérapie individuelle que dans mes Ateliers collectifs.
Par exemple :
Dans mon approche en "Mémoire Cellulaire", il met tient à coeur de guider les consultants par une pratique d'accès au corps messager. Les respirations et relaxations profondes sont d'excellents outils pour permettre au corps de se livrer en douceur, les postures dynamiques engagent le corps à incarner le plan terrestre et d'Être conscient et présent dans sa vie quotidienne.
Avec un groupe "Préparation à la naissance" : Pratique de postures de yoga prénatal pour préparer le corps physique et les corps subtils des futures mamans, des bébés et des futurs papas s'ils souhaitent participer.
A l'occasion d'un stage 1/2 journée "Mon après-midi à moi", je vous propose une combinaison de pratiques alliant souffle vital au cours d'une méditation guidée, postures, chant de mantras, danse intuitive, relaxation profonde.
J'espère partager bientot avec vous ce Yoga, Voix d'Unité !
Création et référencement du site par
